本日、埼玉県を含む関東地方に熱中症警戒アラートが発表されました。

今年は全国的に厳しい暑さが続いており、本庄市でも連日、危険な暑さが予想されています。

私は救急救命士として多くの救急現場に携わってきました。

夏になると毎年のように熱中症患者の搬送が続きましたが、現場で強く感じたことがあります。

熱中症は、特別な人だけがなるものではありません。

健康な方でも、農作業や屋外での仕事、スポーツ、あるいは室内でエアコンを使わずに過ごしていたことで、短時間のうちに重症化してしまうケースは決して珍しくありません。

「少し休めば大丈夫。」
「まだ我慢できる。」

その油断が、命に関わることもあります。

「熱中症警戒アラート」と「熱中症特別警戒アラート」の違い

最近、「熱中症特別警戒アラート」という言葉を耳にする機会が増えました。

名前は似ていますが、意味は大きく異なります。

熱中症警戒アラート

暑さ指数（WBGT）が33以上になると予測された場合に発表されます。

「熱中症の危険性が極めて高い日」であり、屋外での活動は慎重に判断し、エアコンの使用や水分・塩分補給など、熱中症対策を徹底する必要があります。

熱中症特別警戒アラート

さらに深刻な状況で、過去に例のない危険な暑さが予想される場合に発表されます。

この場合は、

• 不要不急の外出を控える
• 運動やイベントの中止・延期
• 高齢者や子どもの見守り
• エアコンを適切に使用できているか確認する

など、通常以上の対応が求められます。

特に注意していただきたい方

熱中症は誰にでも起こりますが、特に注意が必要なのは、

• 高齢者
• 小さなお子さん
• 屋外で働く方
• 農作業をされる方
• スポーツをしている方

です。

また、熱中症は屋外だけではありません。

実際には、自宅でエアコンを使わずに過ごしていた高齢者が重症化し、救急搬送されるケースも少なくありません。

「電気代が気になるから。」
「まだ大丈夫だと思った。」

そんな理由から、受診が遅れてしまうこともあります。

地域で命を守るために

熱中症は、自分一人の注意だけでは防ぎきれないことがあります。

だからこそ、

「今日は暑いからエアコンを使っていますか。」

「水分はしっかり取っていますか。」

そんな何気ない一言が、大切な命を守ることにつながります。

ご家族はもちろん、ご近所の高齢者や一人暮らしの方にも、ぜひ気に掛けていただければと思います。

熱中症警戒アラート（熱中症警戒情報）の概要（キーメッセージ）

最後に

熱中症は、正しい知識と早めの行動で防ぐことができる災害です。

消防の現場で命と向き合ってきた経験、そして現在は市議会議員として地域の安全・安心に携わる立場から、これからも市民の皆さまに役立つ情報を発信してまいります。

厳しい暑さが続きますので、どうか無理をせず、ご自身と大切な方の命を守る行動を心掛けてください。