こんにちは。メンタルヘルス看護師今井あやです。

「双極性障害」について分かりやすくお伝えします。

 双極性障害とは、気分が大きく上下する波をくり返す病気といわれています。

ひとつは**躁状態**。
眠らなくてもエネルギーが溢れ、気分がぐんと高まり、気づかないうちに衝動的な行動をとってしまうことがあります。

もうひとつは**うつ状態**。
何もやる気が出ない、ベッドから起き上がれない——そんな重たい日々が続きます。

この2つの波が、くり返しやってくるのが双極性障害です。

 「気合いが足りない」は、違います

「もっと頑張れるはず」「気持ちの持ちようでしょ」

そんな言葉をかけられた方もいるかもしれません。でも、それは違います。

双極性障害は、意志の力でコントロールできるものではありません。脳の働きに関連している病気、ともいわれています。

本人が一番、自分でどうにかしたいと思っているはずです。
だからこそ、まず「そうか、辛かったんだね」と受け止めてあげて下さい。

適切な治療を受けることで、多くの方が安定した生活を取り戻しています。

一人で抱え込まないでください。
もし、身近な方に気になる様子があれば、まずそっと話を聞いてあげてください。

そして、一緒に専門家のもとへ相談することを考えてみてほしいと思います。

双極性障害は、正しく理解されることで、ずっと生きやすくなる病気です。

「知らなかった」が「知っている」に変わるだけで、誰かの孤独が少し和らぐかもしれないと感じます🌿