こんにちは。神戸市会議員の堂下豊史（どうしたとよじ）です。

神戸市健康局が発表した、歯と口の健康週間（6月4日～10日）にむし歯と歯周病予防について、内容をお伝えします。

健康な体は健康な歯と口から

むし歯や歯周病は、口の中だけにとどまらず、糖尿病や心臓病などの全身疾患にもつながるこわい病気です。

むし歯や歯周病対策の基本は「歯みがき」ですが、それだけではむし歯も歯周病も完全に予防することはできません。確実な効果を得るにはそれぞれコツがあります。

むし歯予防のコツ：「フッ化物」でむし歯に強い歯！

子どもの生えたての歯や、大人の歯の根元をむし歯から守る絶大な効果を持つのがフッ化物！

フッ化物洗口は、永久歯が生え始める４歳頃から、すべての永久歯が生えそろうまで続けると、誰でも最大８０％の割合でむし歯を予防できます！

神戸市では、令和７年度から小学校におけるフッ化物洗口に取り組んでおり、令和８年度は、ご家庭でフッ化物洗口に取り組めるよう、小学生３年生以上に洗口液を配布します。あわせて市内３０校の重点校では１年生に「フッ化物洗口」を校内で実施します。

「フッ化物」でむし歯に強い歯！

フッ化物洗口実施前 → 洗口実施後

https://www.city.kobe.lg.jp/a00685/kenko/health/promotion/mouth/fukkabutuhaifujigyou.html

歯周病予防のコツ：歯ブラシが届きにくい部位の汚れを攻略せよ！

歯ブラシだけでは約60％の汚れしか落とせませんが、フロスや歯間ブラシなどの歯間ケアを併用すれば、歯と歯の間の汚れを９０％以上落とせて、歯周病リスクも半分に減らせます！

歯科医院で、あなたの歯に合ったケア方法を教えてもらいましょう。

かかりつけ歯科医がないという方も心配ありません。今年度から４０歳、５０歳、６０歳を対象とした「歯周病検診」に、新たに３０歳を追加し、お近くの歯科医院にて、無料歯科検診を受けられる機会を拡大しました！

今年度、無料で受けられる歯周病検診などの詳細については、下記HPをご覧ください。

https://www.city.kobe.lg.jp/a00685/kenko/health/promotion/mouth/seijin.html

市立図書館全館での「歯と口の健康週間」イベント開催！！

市立図書館全館12か所で、歯と口のイベントを開催します。歯と口に関する図書の展示・貸出および「健口づくり」に役立つパンフレット等を配布しますので、気軽にお立ち寄りください。

展示スケジュール

5月26日（火）～6月9日（火）：垂水図書館

5月26日（火）～6月10日（水）：三宮図書館

6月2日（火）～6月14日（日）：新長田図書館・北神図書館・灘図書館・東灘図書館・須磨図書館・兵庫図書館・西図書館

6月2日（火）～6月15日（月）：名谷図書館

6月4日（木）～6月17日（水）：中央図書館

6月9日（火）～6月30日（火）：北図書館

ただし、いずれも、休館日を除く毎日、開館時間中のみ。なお、休館日、開館時間、場所等については、下記ホームページにてご確認ください。

https://www.city.kobe.lg.jp/a09222/kosodate/lifelong/toshokan/facilities/index.html

※写真は元の資料から4枚を抜粋しています。